Comment fonctionnent la réflexologie et la relaxation 

Les techniques réflexes de relaxation et/ou stimulation permettent de drainer le tissu musculaire et, par son action sur le système nerveux, à gérer le stress. 


 La réflexologie est une méthode holistique, c'est à dire qu'elle s'intéresse à la personne dans sa globalité. Elle part du principe, que nos organes, glandes ou systèmes physiologiques sont représentés sur des zones réflexes situées sur nos pieds, nos mains et notre visage. 

Son origine remonte a des milliers d'années ; les Egyptiens, les Grecs et les Chinois la pratiquaient déjà. 

En Occident, c'est le Dr Fitzgerald qui l'introduit par sa découverte que certaines pressions sur des zones spécifiques du pied avaient des répercussions sur le corps. Il développe alors la théorie des zones mais c'est son assistante Eunice Ingham qui va améliorer cette théorie et créer le premier traité de réflexologie moderne où apparaît la première cartographie détaillée des pieds. 

Les techniques réflexes de relaxation et/ou de stimulation appliquées au rythme d'une balance corporelle vont permettre un soulagement des tensions et amener le corps à un processus d'auto-régulation du potentiel vital organique. Elles aident notamment à améliorer la circulation sanguine. Ceci a pour conséquence d'apporter plus d'oxygène aux cellules ainsi que les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre corps. Elles améliorent l'élimination de toxines (libérées durant la séance) par la lymphe. Leur action relaxante sur les muscles, permettent une élimination de certains acides (ex: acide lactique) afin de faire baisser les crampes, douleurs et fatigue musculaire. Enfin, elles conduisent par les voies du système nerveux autonome à l'équilibre des fonctions physiologiques et organiques. La libération d'endorphines (hormones du bien-être) par le toucher amène une sensation de détente et de bien-être physique et émotionnel. Une seule séance peut-être suffisante pour ressentir un résultat mais il est conseillé d'en réaliser plusieurs afin de voir s'installer une amélioration durable. 

J'utilise mes différentes techniques réflexes conjonctives, périostées et dermalgies viscéro-cutanées (contribution ostéopathique à la réflexologie)® Méthode Elisabeth Breton  et un accompagnement en prévention et gestion du stress selon votre problématique identifiée lors d'un bilan réflexologique afin d'agir sur les troubles fonctionnels très souvent associés à ce dernier. 

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l'article l.489 et de l'arrêté du 8.10.1996).  Par ailleurs, les techniques réflexes prodiguées lors des séances sont de nature strictement professionnelle, elles n'ont aucun caractère sexuel, ni érotique. 

Réflexologie 
plantaire


Indications

  • Tension nerveuse, surmenage.
  • Anxiété, nervosité, mal-être
  • Baisse de moral, fatigue générale, lassitude.
  • Humeur dépressive.
  • Douleurs musculaires et tensions du dos, TMS (Troubles musculo squelettique: ex: dorsalgie, lombalgie, inflammations articulaires, tendites et contractures, ...)
  • Troubles mineurs du sommeil (insomnies, réveils nocturnes fréquents, ... )
  • Douleurs pelvipérinéales
  • Troubles fonctionnels intestinaux (TFI), constipation, ...
  • Migraines, céphalées, maux de tête notamment les céphalées de tension ponctuelles ou chroniques.
  • Les troubles thyroïdiens.
  • Troubles hormonaux.
  • Troubles de la ménopause, syndrome prémenstruel, règles douloureuses.
  • Affections des voies urinaires chroniques.

Réflexologie 
cranio-faciale 


Indications

  • Acouphènes ou bourdonnements d'oreille.
  • Grincement ou serrement des dents (bruxisme)
  • Céphalées, migraines, maux de tête, vertiges.
  • Fatigue oculaire, tension oculaire.
  • Fatigue mentale, lassitude, baisse de moral.
  • Troubles de la vision, de l'audition.
  • Troubles ORL, nez bouché, sinusites.
  • Douleurs tensions musculaires de la tête, de la nuque, du haut du corps.
  • La névralgie d'Arnold.
  • Sinusite aigue et/ou chronique
  • Troubles de l'humeur, état anxieux.
  • Troubles hormonaux.
  • Tension nerveuse, surmenage.
  • Drainage après des soins en chirurgie réparatrice faciale ou en chirurgie esthétique de la face.
  • Sensibilisation à l'image de soi et schéma corporel (topographie corticale)

Réflexologie 
palmaire (mains)


Indications

  • Engourdissements des doigts, des mains, mauvaise vascularisation
  • Douleurs et tensions musculaires de la nuque, du dos, des membres supérieurs.
  • Fatigue musculaire, articulaire, tissulaire.
  • Maux de tête.
  • Tension nerveuse, surmenage.
  • Troubles du sommeil.



Certaines contre-indications existent. Elles pourront être abordées lors de la prise de rendez-vous ou lors du bilan réflexologique.